❗85,5 % женщин имеют расстройства функций тазовых органов после родов❗
💥 Распознать их можно через следующие симптомы:
- снижение либидо, смазки, чувствительности;
- дискомфорт, боль во время секса, "гуляющий воздух";
- хроническая тазовая боль;
недержание мочи;
- прерывистая струя во время мочеиспускания, слабый напор;
- сложности с опорожнением кишечника, недержание газов, боль внизу живота и лобковой области;
- дискомфорт во влагалище, ощущение инородного тела в нем, ощущение давления;
чувство расписания в интимной области (чаще бывает перед месячными);
- расширение щели между половыми губами;
❗Влияет на развитие проблем тазовых органов:
- Интенсивные нагрузки;
- Подъем тяжестей;
- Длительные статические (неподвижные) положения;
- Хронически кашель;
- Хронические запоры;
- Опухоли брюшной полости и области таза;
- Беременность;
- Повреждения промежности в родах;
- Повреждение в родах или несостоятельность мышц малого таза;
- Ослабление связанного аппарата после операций, родов, с возрастом;
- Возрастные изменения;
- Нарушение осанки;
✅ Решение
Профилактика лучше, чем лечение.
Женщине ещё до беременности необходимо начать подготовку.
- Пройти диспансеризацию.
- Выявить дефициты и восполнить их.
- Освоить техники расслабления в родах.
- Изучить, как не навредить себе после них.
Если уже заметили какие-нибудь из вышеперечисленных симптомов, нужно не стесняться рассказать о них своему врачу гинекологу.
Параллельно найдите специалиста по восстановлению после родов естественными способами. Здесь напомню о себе 🙌
Самое большее, что вы можете сделать для своего здоровья, находится в ваших руках.
✅ Сейчас занятия по восстановлению после родов проходят в студии ВИСМУТ
Время:
Пн. Ср. Пт. 17.45
Ср. 20.00
Вс. 11.00
Запись на тренировки по тел.
+7 962 98 -13 -660
Адрес: МО, г.Железнодорожный, ул. Некрасова, 6.(ТЦ Манго Парк. 2 эт.)
