Вопрос: Сколько времени необходимо для восстановления послеродовых проблем (диастаз, опущение органов)?
Ответ ⬇️
Скорость восстановления зависит от следующих факторов:
- Степени тяжести проблемы.
Насколько сильное расхождение мышц живота при диастазе?
Насколько сильное опущение?
- Повреждений/растяжений мышц, связок во время родов. Изменения положения органов.
- Гормонального фона женщины. Идёт ли сейчас период кормления грудью? Есть ли симптомы ПМС, эмоциональные качели?
Гормональный фон влияет на эластичность тканей, способность к регенерации.
- Состояния тела, эластичности тканей.
- Количества времени, уделяемого упражнениям и отдыху.
- Качества действий.
Техника в упражнениях, питание, режим, отдых.
В среднем срок восстановления варьируется от 2 месяцев до года.
При этом далее необходимо продолжать делать оздоровительно- восстановительную гимнастику в качестве профилактики.
Задать свой вопрос можно в комментариях или отправить мне личное сообщение.
Записаться на тренировки
по тел. +7 962 98 -13 -660
Адрес: МО, г.Железнодорожный, ул. Некрасова, 6.(ТЦ Манго Парк. 2 эт.)